Рекламный баннер 990x90px ban1
84
96.22

Зимой обостряются не только простуды.

Зимой обостряются не только простуды.

Зимой часто обостряются неинфекционные болезни, такие как инфаркт,

инсульт, астма, онкология и диабет.

Профилактика хронических заболеваний

заключается в снижении риска, раннем лечении и уменьшении осложнений.

Избежать сезонного обострения поможет здоровый образ жизни.

Полезно соблюдать режим дня и заниматься спортом, отказаться от

курения, алкоголя, соли и сахара.

Зимой стоит гулять ежедневно полчаса в

день, больше отдыхать и избегать стресса.

Важно организовать правильное

питание, поэтому зимой стоит есть больше фруктов и овощей, меньше

мучной и жирной пищи.

Также нужно регулярно проходить профилактические осмотры и

вакцинироваться.

Контролировать состояние организма помогают периодическое измерение давления, пульса, уровня сахара и холестерина в

крови, знание индекса массы тела.

Важно проходить диспансеризацию,

которая помогает выявить неинфекционные болезни на ранних стадиях.

Здоровый образ жизни является средством профилактики, в том числе

онкологических заболеваний.

Подробнее: profilaktica.ru

23786

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы