В преддверии нового учебного года и окончания сезона летних отпусков рассказываем, как победить лень и...

войти в рабочий и учебный процессы без трудностей! Берите советы на заметку!

Думайте о главном

Поставьте перед собой важные цели на год или на месяц, решите, что действительно важно: какими новыми знаниями или навыками овладеть, какие проекты сделать, спросите себя, что вы можете выполнить уже сегодня, чтобы приблизиться к достижению вашего плана.


Сформулируйте реалистичные запросы к себе

Не стоит задирать планку, цель должна быть достижимой с точным объемом и сроками выполнения. Например, поставьте перед собой задачу за полгода освоить новый навык или каждый день читать по главе из книги.

Составьте расписание дня

Листок с планами на день всегда должен быть перед глазами. Кроме того, нужно отмечать, что из этого списка выполнено, а что еще предстоит сделать. Расписание мотивирует на то, чтобы не срывать пункты, прописанные на листке и делать все вовремя.

Научитесь контролировать себя

Проверяйте, насколько вы выполняете данные себе обещания, анализируйте сделанное и не сделанное, определяйте причины и устраняйте сложности. Это важно с точки зрения самодисциплины, контролируете себя, значит, контролируете свое продвижение к цели.

Не откладывайте дела

Выполняйте все в срок и не оттягивайте процесс, постарайтесь не отвлекаться на звонки, чаты и проверку почты.

#угмктелеком #дисциплина