Новогодняя ночь — опасное время. На праздничном столе вас ожидают не только самые разнообразные закуски, но...

и добрая батарея бутылок. Кроме традиционного шампанского, можно найти красное вино и ещё кое-что покрепче. А не выпить за проводы старого года и за встречу года нового — ну категорически не получается. В такой ситуации очень просто употребить лишнего, ведь один тост тут же сменяется другим,Показать ещё вокруг хохочут друзья, а впереди маячат долгие зимние каникулы.

Многие забывают о чувстве меры и, понадеявшись на обильную закуску, пускаются во все тяжкие.

Чтобы не было мучительно стыдно и больно утром 1 января, необходимо помнить о простых мерах безопасности:

Перед вечеринкой нужно поесть. Потому что первый тост всегда настигает неожиданно. Так вы ещё и не переедите — двойная польза. В качестве перекуса подойдёт выпечка и молочные продукты, они обволакивают стенки желудка и кишечника, замедляют попадание алкоголя в кровь.
Замедляет всасывание алкоголя сырое яйцо или ложка подсолнечного масла.
Не пейте газированных напитков — они ускоряют всасывание алкоголя в кровь.
Между тостами пейте простую воду, это поможет не мучиться от похмелья на следующее утро и избежать обезвоживания.
Пропускайте тосты, как бы ни было это тяжело. Осознать своё состояние вы сможете только минут через 15 после выпитого, а если всё время приходится поднимать бокал, то опьянение наверняка настигнет вас неожиданно.
Избегайте шампанского и пива. Газированные напитки очень быстро всасываются в кровь и ухудшают ситуацию.
Не забывайте о закуске. Лучше всего — мясные блюда, хороши также сыры и копчёная рыба. Замедляет действие алкоголя картофель, соленья и кислые закуски тоже помогут — они нейтрализуют некоторые составляющие спиртного.
Чтобы немного снять опьянение, выпейте немного лимонного сока или съешьте большую дольку лимона.

#ЗОЖ #будьтездоровы #мызаЗОЖ #Я_выбираю_ЖИЗНЬ #ВерхняяПышма_новогодняя