Наше сердце работает без выходных!

Наше сердце работает без выходных!

Именно поэтому ему необходимо отдельное внимание и поддержка.

Ежегодно 29 сентября в мире отмечают Всемирный день сердца, который был учрежден по инициативе Всемирной федерации сердца.



Всемирный день сердца — это возможность для всех остановиться и подумать, как наилучшим образом использовать свое сердце.

Сердечно-сосудистые заболевания сегодня являются убийцей номер один в мире. Ежегодно они уносят около 18 миллионов человеческих жизней.

Профилактика – залог успеха!

По данным Всемирной федерации сердца, 80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если контролировать артериальное давление, вести здоровый образ жизни, следить за своим питанием, не допускать избыточного веса, регулярно заниматься спортом, высыпаться, отказаться от вредных привычек и учиться справляться со стрессом.

Нездоровый образ жизни, который приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, чаще формируется в детском и подростковом возрасте, поэтому их профилактику следует начинать с самого детства.

Берегите свое здоровье!