Многие из нас, особенно сотрудники офисов, проводят за компьютерами большое количество времени. Специально...

для тех, кто заботится о комфорте за рабочим столом и хотел бы сохранить осанку, подсказываем, как правильно выбрать компьютерное кресло. Берите советы на вооружение!


По ширине кресла делятся на узкие – до 55 см, средние — от 55 до 60 см и широкие — от 60 см. Чтобы найти оптимальный для себя вариант, измерьте полуобхват бедер, он то и будет равняться ширине сиденья.

По глубине кресло может достигать 60 см – это минимум, средний вариант – от 60 см до 70 см и глубокое — от 70 см. Глубина должна составлять 2/3 от длины бедра. Садиться глубже не рекомендуется, так как именно такое положение является оптимальным для нагрузки на спину.

Чтобы рассчитать глубину кресла, достаточно измерить расстояние от коленной чашечки до середины ягодицы.

Ортопедическая изогнутая спинка, которая будет достигать лопаток — это залог хорошей осанки.

Изгиб ноги должен составлять около 90 градусов. Для удобства лучше выбрать регулируемые кресла.

#угмктелеком #компьютерноекресло