Как снять похмелье после Новогодней ночи?

Как снять похмелье после Новогодней ночи?

Если все же веселье «удалось» и следующий день после встречи Нового Года больше похож на кошмар, чем на продолжение праздника, попробуйте привести себя в норму.
Показать ещё
Пейте воду

В первые 2-3 часа после пробуждения, мелкими глотками, выпейте около 2 литров подсоленной воды, лучше минеральной. Как бы ни мучила жажда, пить сразу большое количество жидкости противопоказано: рвоты тогда не избежать.

Внимание!

От традиционного утреннего кофе лучше отказаться. Этот напиток не придаст бодрости, а вот поднять артериальное давление сможет, что будет уже чересчур для и так уже «больной» головы.

Примите душ

Не помешает и контрастный душ. Смена температуры ускорит кровообращение, а вместе с ним – процесс вывода токсинов. От баньки лучше отказаться: сердце и так при похмельном синдроме работает с удвоенной нагрузкой, а высокие температуры только усугубят ситуацию.

Начините утро с травяного чая

Неплохая альтернатива – зеленый или имбирный чай с медом и лимоном. Выпейте кислый напиток. Томатный сок, огуречный или капустный рассол, домашний квас, отвар шиповника, простая минералка с лимоном, кефир – все пойдет в ход.

Лимонады

Обратите внимание. Купленные в магазине лимонады или газированные напитки только усугубят неприятные симптомы. Обилие «химии», содержащейся в них, — серьезный удар по ЖКТ, который часто воспаляется после пищевых и алкогольных излишеств.

Первое, что нужно съесть, точнее выпить, — сырое яйцо. Вещь малоприятная, но вместе с ним организм пополнится высококачественным белком и от головной боли не останется и следа.
Помогут ее преодолеть и обычные бананы, которые способствуют выработке серотонина – гормона «счастья».
Если уж совсем ничего не лезет в горло – выход есть. Обычный свежий помидор, разрезанный пополам и посыпанный солью. Это средство насытит организм витаминами и снимет часть неприятных симптомов.

Делитесь своими способами в комментариях. Будьте здоровы!

#ЗОЖ #будьтездоровы #мызаЗОЖ #Я_выбираю_ЖИЗНЬ #ВерхняяПышма_новогодняя