Грипп – это одно из наиболее распространённых острых инфекционных заболеваний, для которого характерно...

поражение верхних дыхательных путей, сильная интоксикация и лихорадка.

Для гриппа характерны:

стремительное начало болезни: высокая температура, резкая головная боль;

ломота в мышцах;
зачастую отсутствие симптомов «обычной» простуды - ни насморка, ни кашля;
резкий лающий кашель на 2-3 день, чувство тяжести в груди.

Профилактика гриппа заключается в полноценном питании, закаливании, прогулках на свежем воздухе, мытье рук, проветривании помещения. В период эпидемии желательно избегать посещения мест с большим скоплением людей, принимать поливитамины.

Важно соблюдать и другие рекомендации:

отходить, когда кашляют рядом, желательно на 1,5-2 метра;
не касаться руками носа, рта, глаз в общественном транспорте;
мыть руки с мылом, возвращаясь из общественных мест;
промывать нос морской водой (продается в виде спреев в аптеках);
избегать недосыпа (он ослабляет организм).

Согласно Всемирной Организации Здравоохранения наиболее эффективную профилактику гриппа обеспечивает вакцинация. Вакцина защитит именно от тех вирусов, штаммы которых распространены в текущем году.

#будьтездоровы #защитисьотгриппа #защитисьотОРВИ #скаживирусамНЕТ #вакцинацияотгриппа #стопкоронавирус #защитисьоткоронавируса #лучшедома #сидимдома #наденьмаску #помойруки #поставьпрививку