Тренеров настроили на новые рекорды: преподавательский состав спортивной школы имени Александра Козицына прошел курсы повышения квалификации

Тренеров настроили на новые рекорды: преподавательский состав спортивной школы имени Александра Козицына прошел курсы повышения квалификации

Лекции и мастер-классы для 30 сотрудников провели представители инновационного центра Олимпийского комитета России «Рекордика» под руководством главы отдела образовательных программ центра Александра Грушина

– Сначала слушателям устроили срез уровня знаний по теории и методике физической культуры и спорта. Потом в возрастном аспекте рассматривались вопросы спортивной подготовки воспитанников, энергообеспечения двигательной деятельности во время тренировочного и соревновательного процессов. Также среди тем были принципы рационального спортивного питания, вопросы текущего контроля в спорте, развития ведущих способностей спортсменов, проблемы силовой подготовки. На практике мы рассмотрели такие методы восстановления спортсменов, как миофасциальный релиз, а также тестирование нейромышечной координации. Самым полезным для меня стала презентация новой методики расчета индекса соревновательной нагрузки. Если раньше мы использовали модельные характеристики максимальной частоты сердечных сокращений, то сейчас учитывается ЧСС при максимальном потреблении кислорода. Также интересным было узнать, что самомассаж с применением определенного инвентаря позволяет спортсменам очень эффективно восстанавливаться, – прокомментировал старший тренер, преподаватель по хоккею школы имени Александра Козицына Сергей Истомин. Он выступил на мероприятии сразу в трех ролях – как слушатель, организатор курсов со стороны спортивной школы, а также лектор-сотрудник центра «Рекордика».

Отметим, что в спортивной школе имени Александра Козицына курсы повышения квалификации для сотрудников проходят регулярно, однако представители Олимпийского комитета выступают перед тренерами впервые.