Когда всё наваливается, сложно решить, кому довериться.

Когда всё наваливается, сложно решить, кому довериться. Но помни: на Детском телефоне доверия никто не узнает о твоём звонке — ни родители, ни учителя.

Почему можно не бояться:

номер не определяется;
можно не называть себя или взять любое имя;
разговор не записывают и никому не передают;
ты сам решаешь, сколько и чего рассказывать;
если станет некомфортно — можно просто положить трубку.
Психолог не будет осуждать или читать нотации. Его задача — выслушать и помочь немного выдохнуть. А если захочешь, можно позвонить ещё раз и попасть на другого специалиста.

Звонки бесплатные и круглосуточные:

8 800 2000 122 — с любого телефона;
124 — только с мобильного.
Иногда один звонок — и уже чуточку легче. Можешь просто сохранить номера на всякий случай.

https://telefon-doveria.ru/