Рекламный баннер 990x90px header-top
75.93
86.59
Рекламный баннер 728x90px center-top

Самое важное в каждой семье - это дети.

Самое важное в каждой семье - это дети. Предлагаем чек-лист, как сохранить здоровье ребенка. Распорядок дня. Организм быстро привыкнет к режиму, ему легче будет справляться с нагрузкой. Здоровый сон. Детям 1-2 лет необходимо 11-14 часов сна; 3-5 лет — 10-13 часов; 6-12 лет — 9-12 часов. Движение и спорт. Физическая активность способствует развитию мышечной силы, ловкости, укрепляет сердечно-сосудистую систему и легкие. Сбалансированное питание. Оно должно быть разнообразным и обязательно включать молочные продукты, каши, овощи и фрукты, орехи, мясо и рыбу. Эмоциональное здоровье. Старайтесь избегать ссор и конфликтов в семье, не выясняйте отношения при детях. Профилактические медосмотры и вакцинация. Болезнь лучше предупредить, поэтому важно регулярно проходить профосмотры и ставить прививки. Профилактика несчастных случаев. Сделайте окружающую обстановку безопасной для ребенка, оградите его от возможных рисков.
28

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы