В наше тревожное время, когда в воздухе витает тревога, во многих семьях оплакивают погибших на СВО, на улицах встречаешь пострадавших от этой операции, 9 мая, День...

В наше тревожное время, когда в воздухе витает тревога, во многих семьях оплакивают погибших на СВО, на улицах встречаешь пострадавших от этой операции, 9 мая, День победы для людей особенно светел и дорог. Этот день, с одной стороны, напоминает о том, что россиян не сломить, с другой стороны невозможно не вспоминать о том, наши соотечественники рискуют жизнью и погибают. Что вызывает тревогу и страх, подвергая риску не только психологическое, но физическое здоровье человека. Поскольку сотрудники Центра «Спутник» общаются и оказывают помощь в основном людям с ограниченными возможностями здоровья и возрастным гражданам, при общении я постаралась научить их снимать напряжение и стресс при помощи дыхательных упражнений. Результатам радовались все вместе.