Наши дети копируют нас во всём: жесты, слова и даже вредные привычки.
Наши дети копируют нас во всём: жесты, слова и даже вредные привычки. И речь идёт не только о курении и алкоголизме. Давайте разберёмся как не передать ребёнку негативные паттерны поведения.Нездоровое питание
Наши пищевые привычки формируются с детства. Если в семье часто едят большие порции, жирную и жареную пищу, много сладостей и выпечки, а овощей и фруктов почти нет, ребёнок перенимает эти привычки.
Нездоровое питание может привести к ожирению, заболеваниям ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, кариесу, диабету и даже онкологии.Курение
Курящие родители часто говорят детям, что это вредно. Но что видит ребёнок? Родители курят и радуются жизни. Соответственно ребенок думает, что это не так уж вредно, и сам начинает курить. Дети курящих родителей невольно становятся пассивными курильщиками.Курящим родителям нужно:· Не курить рядом с детьми и в их присутствии· Объяснять, что это вредно, что мама и папа делают все, чтобы избавиться от этой привычки· Не курить дома и автомобиле, даже если рядом нет детей· Если вы курили дома или в машине, то провести генеральную уборку с мытьем стен и потолка и больше не курить.Алкоголь и дети
Безопасная доза алкоголя – это миф. Никогда не давайте детям пробовать спиртное! Даже один глоток может привести к серьезным последствиям:· Резкое снижение уровня глюкозы в крови, что может вызвать судороги и кому· Рвота и остановка дыхания.
Лучший способ защитить ребенка – полностью исключить алкоголь из дома.Цифровая зависимость
Смартфоны и компьютеры стали неотъемлемой частью нашей жизни, но, если родители проводят все время в играх или социальных сетях, дети могут перенять эту привычку. Игровая зависимость формируется быстро, а лечение может занять годы и потребовать помощи психотерапевта.Психологические травмы
Травмы, пережитые в детстве, могут оставить след на всю жизнь. Вот некоторые из них:· Физическое или эмоциональное насилие· Развод родителей· Потеря близкого человека· Абсентеизм родителей (когда они не участвуют в жизни ребенка).
Идеальных семей не бывает, и каждый сталкивается с трудностями. Но наша задача – защитить ребенка, позаботиться о его здоровье и стать для него примером полезных привычек, подавать им пример здорового образа жизни, с детства приучать детей к прохождению регулярных медицинских обследований. Это важный шаг к заботе о здоровье. Диспансеризация помогает выявить заболевания на ранней стадии, что увеличивает шансы на успешное лечение. Показывайте своим детям, как важно заботиться о здоровье, на собственном примере.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: