Члены Елена Бубынина и Оксана Пономарева стали участницами I Форума для родителей и специалистов «Семья – колыбель нации», который прошел в Екатеринбурге.

Члены Елена Бубынина и Оксана Пономарева стали участницами I Форума для родителей и специалистов «Семья – колыбель нации», который прошел в Екатеринбурге. ‍‍

На этом значимом событии обсуждались ключевые темы, такие как здоровье женщин и семей, путь к материнству, мягкие методы рождения, многодетное отцовство, воспитание детей и поддержка родительства.

Участницы форума имели возможность пообщаться с ведущими экспертами страны и получить практические советы для улучшения семейной жизни и воспитания детей.

В частности, чтобы избежать родительского выгорания, были предложены следующие рекомендации:

делайте короткие перерывы и позволяйте себе отдыхать;
установите режим сна;
открыто обращайтесь за помощью к близким;
старайтесь делегировать часть домашних обязанностей;
увеличьте физическую активность;
вернитесь к хобби, которое приносит вам радость и вдохновение.

Эти советы помогут создать гармоничную атмосферу в семье и поддерживать баланс между личной жизнью и обязанностями родителя.

#ОбщественнаяпалатаВП