Профилактика алкоголизма: сохраните себя и своих близких!

Профилактика алкоголизма: сохраните себя и своих близких!

Алкогольная зависимость – это не просто вредная привычка, а серьезное заболевание, которое разрушает жизнь человека и его семьи.

Как предотвратить беду?
• Здоровый образ жизни – спорт, правильное питание, увлечения
• Информационная грамотность – знание последствий употребления алкоголя
• Поддержка окружения – общение с людьми, разделяющими здоровые ценности
• Своевременное обращение к специалистам при первых признаках проблемы

Признаки опасности:
• Регулярное употребление алкоголя
• Увеличение дозы для достижения эффекта
• Потеря контроля над количеством выпитого
• Появление похмелья
• Проблемы в семье и на работе

Помните: профилактика всегда эффективнее лечения!