15 октября - Всемирный день чистых рук. Это важное напоминание о том, как простое действие — мытье рук — может защитить здоровье

15 октября - Всемирный день чистых рук. Это важное напоминание о том, как простое действие — мытье рук — может защитить здоровье

Почему это так важно?

Мытье рук с мылом — один из самых простых и эффективных способов предотвратить распространение инфекций.

Как правильно мыть руки?

1. Смочите руки теплой водой и нанесите мыло.
2. Тщательно протрите руки, включая пространство между пальцами, под ногтями и запястья. Делайте это не менее 20 секунд.
3. Смойте мыло под проточной водой.
4. Высушите руки чистым полотенцем.

Мыть руки необходимо:

• после возвращения с улицы;
• перед приготовлением и приемом пищи;
• после обработки сырого мяса и рыбы;
• после посещения туалета;
• после чихания или очищения носа;
• после пребывания в общественных местах, особенно после поездок на общественном транспорте;
• после соприкосновения с предметами, которые могут быть источниками инфекции;
• после ухода за больным;
• после уборки помещений;
• после взаимодействия с животными, в том числе с домашними;
• а также в любых других случаях, когда руки загрязнены и требуют мытья.

Берегите свое здоровье: всегда мойте руки с мылом!

#ЗОЖ