В нашей школе хоккеисты тренируются не только на льду, но и регулярно посещают занятия на велотренажёрах (сайклах), что помогает хоккеистам поддерживать физическую...

В нашей школе хоккеисты тренируются не только на льду, но и регулярно посещают занятия на велотренажёрах (сайклах), что помогает хоккеистам поддерживать физическую форму, быстрее восстанавливаться, улучшать выносливость и развивать мышцы, необходимые для хоккея

Кардиотренировки — улучшают работу сердечно-сосудистой системы, что важно для хоккеистов, так как взрывной характер игры заставляет сердечную мышцу работать на предельных режимах.

Укрепление мышц — сайклинг задействует не только ноги, но и мышцы живота, спину и руки.

Безопасность для суставов — меньше нагрузка на суставы по сравнению с бегом или прыжковыми упражнениями, что важно для хоккеистов, так как колени — проблемная зона, где часто бывают травмы.