«Измеряйте свое кровяное давление точно, контролируйте его, живите дольше»

«Измеряйте свое кровяное давление точно, контролируйте его, живите дольше»

Цель Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией - повышение информированности населения об серьезные осложнения артериальной гипертонии, распространение информации о том, как можно предотвратить развитие этого заболевания

Более 1 млрд. людей во всем мире страдают этим заболеванием. Однако половина больных не знает, что они имеют высокие цифры артериального давления.

️5 шагов для профилактики гипертонии:
Заниматься физической активностью
Придерживаться здоровому питанию
Нормализовать функции центральной нервной системы
Избавиться от вредных привычек
Нормализовать сон